Ohnehin können am Sonntag nicht nur die Gäste eine weiße Weste für sich geltend machen: In der Benteler-Arena kam auch der SC Paderborn in dieser Spielzeit bis dato ohne Niederlage durch.  
 10. Paschimottanasana (Vorwärtsbeuge im Sitzen): Eine Vorwärtsbeuge, die die Rückseite des Körpers dehnt.  
  Die Siegerinnen und Sieger der Wahl der Radsportler:innen des Jahres 2022 werden am 15. April 2023 um 14 Uhr im Rahmen des ARGUS Bikefestival Wien – Europas größtem Fahrrad Fest am Wiener Rathausplatz geehrt. Ab 14:30 Uhr gibt es eine Autogrammstunde am ÖRV-Stand mit Anna Kiesenhofer, Patrick Konrad und Walter Ablinger. 
 Wichtig: Die „Bring a Friend“-Aktion gilt ausschließlich für Anmeldungen zum App Run bis 3Januar 2025, 12 Uhr. Flagship Runs sind von dieser Aktion ausgenommen. 
  Was die Dreiweg-Wette betrifft, so tippen wir Wettfreunde auf einen vollen Erfolg von St. Pauli.  

Speziell im Bewegungsablauf der Lauftechnik einer Person kann viel optimiert werden um möglichst nahe an eine gesunde Körperhaltung während des Laufens zu gelangen. Obwohl das ein sehr komplexes Thema ist, da man mit Änderungen am eigenen Laufstil äußerst vorsichtig umgehen muss. Daher ist auch das Barfußlaufen nicht die schnellste Disziplin im Laufsport, zumindest nicht für den Großteil der Menschen, die das auch nicht gewohnt sind.  
 In den vergangenen vier Begegnungen holte der VfB mit 12 Zählern die volle Punktzahl und rangiert wenig überraschend an der Spitze der Rückrundentabelle. Mit insgesamt 37 erzielten Toren verfügt der Bundesliga-Absteiger zudem über die treffsicherste Offensive der Liga und hat gegen Lautern die unangefochtene Favoritenrolle inne.  
  Die gnädige Losfee hat dem Sport-Club dankenswerterweise ein Heimspiel gegen den Hamburger SV beschert, der zweifelsohne nicht in gänzlich anderen Sphären angesiedelt ist. 
 Das bedeutet: Geht das Heimspiel gegen den FCH daneben, droht den „Sandhäusern“ sogar die „Rote Laterne“ — vorausgesetzt Ingolstadt und Magdeburg gewinnen jeweils ihre Spiele. 
  Entweder Mannschaft 1 bzw. Spieler 1 gewinnt die Begegnung oder die Mannschaft 2 bzw. der Spieler 2 siegt.  

 In den letzten drei Auswärtsspielen beim VfL Bochum (1:1), Arminia Bielefeld (2:2) und Eintracht Braunschweig (1:1) schafften sie jeweils ein Unentschieden.  
 „Ich finde, man sollte sich immer vor Augen halten, dass wir das große Privileg haben, überhaupt laufen zu können. Wir dürfen das — viele andere würden es so gerne tun, können es aber nicht.  Ich kenne mittlerweile leider auch viele Bekannte und Freunde, die im Rollstuhl sitzen. für diese Menschen ist es so wichtig, Hoffnung zu haben, und ich bin überzeugt: Es ist keine Frage, ob Querschnittslähmung heilbar sein wird, sondern nur wann.“  
  Abbildung: Wolfgang Illek im Gespräch über den Wings for Life World Run © Matthias Heschl 
  Der Blind Friendly Football Cup wird erstmalig in Österreich in der Sportstätte des ASKÖ Brigittenau (Hopsagasse 5, 1200 Wien) am 29. bzw. 30. April 2023 ausgetragen. Es werden insgesamt 6 Spiele mit 20 Minuten Nettospielzeit pro Halbzeit ausgetragen. 
  Was als persönliche Herausforderung begann, wurde zu einem gemeinsamen Erlebnis. Der deutsche Streamer und Content Creator Elias „Eli“ Nerlich brachte es auf den Punkt: „Arda hatte die Herausforderung bereits mit dem ersten Schritt gemeistert, denn er inspirierte Hunderttausende.“  

 In der Benteler-Arena zu Paderborn treten am Freitagabend schließlich die beiden mit Abstand torhungrigsten Mannschaften der Liga in den Ring.  
 Geben Sie Handzeichen bei Spur und Richtungswechsel, um andere Verkehrsteilnehmer rechtzeitig zu informieren   
 Wichtig: Bei Pokalspielen immer vor der Wettabgabe vergewissern, ob für die gewählte Wettart das Ergebnis nach der regulären Spielzeit (90 Minuten) als Wettergebnis gilt… 
  Mit dem 1:0-Erfolg am vergangenen Spieltag gegen Darmstadt hat sich der VfL Bochum bis auf drei Zähler an den Relegationsplatz herangeschoben und gehört derzeit zu den stabilsten Mannschaften der Bundesliga.  
 Die zertifizierte Ausbildung zur Yogalehrerin in Österreich vermittelt nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern berechtigt zur uneingeschränkten beruflichen Ausübung dieser Perspektive, im Rahmen der dafür zugelassenen Befähigungen.  

 Es klingt durchaus spannend und es war in der Tat Anfangs interessant zu beobachten, ob der 23-jährige Marinus Obermair es schafft – mit Neopren-Anzug bekleidet – sich mit der gewaltigen Wasserkraft der Donau wunschgemäß anzulegen, wenn gleich er sich stromabwärts...  
 Chandra Namaskar (Mondgruß): Im Gegensatz zum Sonnengruß ist dies eine Abfolge von Asanas, die beruhigend und entspannend wirken sollen, um den Geist zu beruhigen.  
  Die Zweitliga-Bilanz des 36-Jährigen ist zwar seit der 0:2-Niederlage vor der Länderspielpause gegen Dresden mit 8:9-Siegen ins Negative gerutscht, doch am Hardtwald herrscht große Zufriedenheit und vor allem Zuversicht, dass der Klassenerhalt recht schnell endgültig in trockene Tücher gebracht werden kann. 
  Argumente für eine Punkteteilung gibt es einige: Bochum hat fünf der bisherigen neun Auswärtspartien mit einem Remis beendet (drei der letzten fünf) und Sandhausen kommt daheim in neun absolvierten Heimpartien auf vier Unentschieden.  
 Siege gegen Regensburg und Darmstadt ließen die Dynamos den achten Platz erklimmen — und selbst bei der eingeschobenen 0:1-Niederlage gegen Hamburg machte das Team einen ziemlich ordentlichen Job.